Aprender a tolerar a frustração

Novembro 24, 2016

A Maria, enfrenta diariamente dificuldades para conseguir fazer coisas tão simples que qualquer um de nós faz mesmo sem pensar. Mas vive de tal forma, que cada obstáculo é como um desafio. Chego a emocionar-me quando a vejo repetir “vezes sem conta” a mesma ação, apenas para conseguir chegar ao seu objetivo.

Raras foram as vezes que a vi irritada pela frustração. A determinação com que enfrenta algumas situações, que levariam qualquer um de nós à frustração, é uma verdadeira lição de vida.

Esta forma de agir ajudou-me a ser mais tolerante com a frustração e a entender como posso ajudar os meus filhos a fazê-lo. Hoje deixo aqui 5 dicas, que todos podemos aplicar na nossa vida para ensinar as crianças a tolerarem a frustração no futuro:

1. Ser um exemplo (as crianças aprendem por imitação)

2. Trabalhar a constância, o esforço e a rotina.

3. Não dar grande importância quando a criança estiver chateada (porque não conseguiu algo).

4. Não dramatizar.

5. Ensiná-las a esperar!

Tolerar a frustração é aceitar que as coisas nem sempre saem como gostaríamos, é controlar a raiva e transformá-la em esforço para seguir em frente. A Maria ensina-nos isto todos os dias!

A mãe da Maria (Ana Rebelo)

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